现在的酒桌上酒类非常的多,很多人偏向于散白酒,但喝多了容易醉,容易伤害身体,酒后也会有不好的反应刺激身体,为此我们应该学会一些防醉的方法,下面就分享一些喝不醉的窍门:
散白酒
  1、宜慢不宜快:吃猪肝较好,是很理想的伴酒菜,可提高机体对乙醇的解散白酒能力。甜点加水果,果糖促使乙醇分解氧化,使乙醇加速分解代谢掉。
  2、不要空腹饮酒:吸收快、容易醉、饮酒前食用油质餐物,如肥牛、蹄髈、牛奶利用食物中脂肪不易消化的特点来保护胃部。
  3、预防酒醉性胃炎和脱水症:可饮加糖或加蜂蜜的牛奶促使乙醇分解。又能保护胃黏膜。脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水。
  4、喝酒时多吃绿叶蔬菜:菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,还有豆制品,豆中的磷脂保护肝脏。
  5、不要喝碳酸饮料:如可乐、汽水、啤酒这类饮料中的成分能加速身体吸收酒精。
  6、喝酒之后:能够尽量饮用热汤,尤其是姜丝、鱼汤特别具有解酒效果。
  每次酒场上都看到一些人,把散白酒一杯一杯的下肚,却面不改色心不跳,有可能是他们掌握了不醉的方法,上述的方法不仅能使你“千杯不醉”而且还能保护你的肠胃,减少白酒对身体的伤害。
  小编:mxy
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