散白酒在现如今的酒桌上很常见,该酒如果饮用的合理则有养生、健体等作用,很多人用它来当做药酒使用,为了健康起见,我们需要掌握好的饮用方法,下面就给大家介绍一下饮用保健的方法:
  1、饮散白酒时,不要同时饮汽水,以免加速乙醇的吸收。
  2、服药前后不要饮酒:酒可以加速药物的吸收,使药物发生改变,达不到治疗目的。所以服药前后不要饮酒,医生规定有些药物需要服下,那是例外。
  3、忌长期以酒代饭:
  ①据分析50克白酒约含有627.6千焦(150千卡)的热量,250克啤酒约含有418.4千焦(100千卡)以上的热量。
  ②偶尔可喝酒不吃饭,对人体的危害并不大,特别是饮酒时要吃入大量的菜肴,可以摄入较多的热量和营养素。
  ③适当少量地饮点酒,可以促使血液循环,有利于清理疲劳,但有些人常常以酒代饭,这对为体健康是十分有害的。
  4、空腹饮酒是大忌:
  ①空腹饮酒容易醉,是因为乙醇迅速被吸收,血液中乙醇浓度很快达一酒醉程度。空腹饮酒即饮使酒量不多,对身体也十分有害。
  ②胃里没有食物,酒精便会直接刺激胃壁,引起胃炎,重者可能导致吐血,时间长了还会引起溃疡病。
  ③要在饮酒前吃些东西或者慢慢地边吃边喝,而且不能过量,以免发生急性和慢性酒精中毒。
  6、应控制酒量:
  ①饮酒要少量、适量,不能每餐必饮,每饮必酩酊大醉,在聚会场合不要勉强劝酒,更不能灌酒。
  ②饮酒量应各自掌握,适量而止,不要“显威风,逞英豪”,一般认为每次饮酒,啤酒以半瓶为宜,不能超过一瓶。
  7、不要饮酒来保暖:
  ①不少人认为“酒能防寒”,其实这是一种误解。喝酒以后,由于酒精成分的刺激,皮肤温度会升高,使人产生温暖感觉。对这种温暖感是不能长久的。
  ②因为体表的血管越是舒张、松弛,体热的散发就越快,使体温急骤下降,人就产生了强烈的寒冷感觉。
  ③喝了酒,反而比不喝酒更易产生寒颤,引起受凉或感冒。
  很多场合中都少不了白酒,这种酒类众多分类里面散白酒是非常受欢迎的,由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得,所以对我们身体有很大的帮助,我们可以通过上述讲到的方法进行合理饮用。
  小编:mxy
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